*Si padece gota, reduzca el consumo de alimentos de origen animal y el alcohol.
*Consuma alimentos que contengan azufre, como cebollas, ajos, huevo y espárragos, que favorecen la eliminación de metales pesados.
*No consuma multivitamínicos que contengan hierro; puede provocar inflamación y dolor en las articulaciones.
*Realice ejercicios ligeros como el yoga. Puede darse baños de tina con agua caliente, para relajarse y reducir el dolor.
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